產前應該吃點什么東西

現在生活條件好了，可以吃的食物多種多樣，令人眼花繚亂。但是對于即將生產的孕婦來說，卻并不是想吃什么就能吃什么的，孕婦吃的東西一定要是對自身和寶寶都有好處的，最好是對助產也有好處，這樣生產可以輕松點。那么，孕婦產前吃些什么東西好呢？

孕婦在產前可以吃雞蛋、牛奶、豆制品等高營養食物；還可以吃大蝦、魚肉等熱量高的；可以吃好消化的，如面條，米粥等；可以和牛乳，蜂蜜等；水果可以吃蘋果、獼猴桃、香蕉等；還可以吃適量的巧克力。

孕婦生產是一個非常辛苦的過程，時間跨度是很大的，需要有一個充足的體力支撐，因此補充營養是必須的；分娩過程中還有大量的水分流失，要有水的補充，否則會在生產過程中脫水；巧克力對孕婦的生產有推動作用。

除了孕婦生產前可以吃的東西，還有些是不可以吃的。比如羊肉，狗肉等熱性的肉食；也不能吃胡椒粉這類的熱性調味品；不能吃的水果有山楂、桂圓，柿子和榴蓮也不能過多的食用。孕婦作為一種特別需要呵護的群體，除了膳食上的注意，產前孕婦情緒上的關心也是十分有必要的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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