產(chǎn)前應(yīng)該吃點(diǎn)什么東西
現(xiàn)在生活條件好了，可以吃的食物多種多樣，令人眼花繚亂。但是對(duì)于即將生產(chǎn)的孕婦來(lái)說(shuō)，卻并不是想吃什么就能吃什么的，孕婦吃的東西一定要是對(duì)自身和寶寶都有好處的，最好是對(duì)助產(chǎn)也有好處，這樣生產(chǎn)可以輕松點(diǎn)。那么，孕婦產(chǎn)前吃些什么東西好呢？
孕婦在產(chǎn)前可以吃雞蛋、牛奶、豆制品等高營(yíng)養(yǎng)食物；還可以吃大蝦、魚(yú)肉等熱量高的；可以吃好消化的，如面條，米粥等；可以和牛乳，蜂蜜等；水果可以吃蘋(píng)果、獼猴桃、香蕉等；還可以吃適量的巧克力。
孕婦生產(chǎn)是一個(gè)非常辛苦的過(guò)程，時(shí)間跨度是很大的，需要有一個(gè)充足的體力支撐，因此補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必須的；分娩過(guò)程中還有大量的水分流失，要有水的補(bǔ)充，否則會(huì)在生產(chǎn)過(guò)程中脫水；巧克力對(duì)孕婦的生產(chǎn)有推動(dòng)作用。
除了孕婦生產(chǎn)前可以吃的東西，還有些是不可以吃的。比如羊肉，狗肉等熱性的肉食；也不能吃胡椒粉這類的熱性調(diào)味品；不能吃的水果有山楂、桂圓，柿子和榴蓮也不能過(guò)多的食用。孕婦作為一種特別需要呵護(hù)的群體，除了膳食上的注意，產(chǎn)前孕婦情緒上的關(guān)心也是十分有必要的。
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