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魚肝油怎么保存

魚肝油怎么保存

魚肝油是一種常見的營養品。很多人都知道,魚肝油其實成分就是維生素a和維生素d,是一種營養類的藥物。很多人都喜歡服用魚肝油,特別是正在長身體的寶寶。但是,在使用過程中,要保存好。那么,魚肝油怎么保存呢?

很多人都喜歡將魚肝油放在冰箱內進行保存。其實,這種保存方法是不正確的。魚肝油只需要放在陰涼、干燥、通風的地方保存。即使是夏天,也沒有必要將魚肝油放在冰箱內,因為冰箱內外溫差的存在,可以導致魚肝油的外皮變硬,影響魚肝油的品質。

很多人都在服用魚肝油,但是并不知道,魚肝油服用的時候需要注意的問題比較多。首先,魚肝油對治療佝僂病具有一定作用,但是并不是每一個孩子都適合服用魚肝油。一些沒有佝僂病或者是身體不缺乏維生素a和維生素d的兒童,不適合服用魚肝油。

另外,魚肝油服用之后,效果不錯,可以防佝僂病。魚肝油還可以補充脂肪酸和維生素,但是肝臟不好的人,盡量不要服用魚肝油,因為如果肝臟無法代謝魚肝油,會導致魚肝油中毒。

同時,老年人服用魚肝油要特別注意,不可以過量服用,每天服用三粒,每次一粒就可以了,不用兩周之后,還需要隔一周再服用。如果服用魚肝油過量,可能會導致尿路結石等。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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