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羅漢果泡水怎么泡

羅漢果泡水怎么泡

現在的人都比較講究養生,無論是在休閑之余還是工作時間,都會泡一些養生的茶水。然而,稱為神仙果的羅漢果被廣大朋友所喜愛,它不僅具有很好的降血壓功效,還具有減肥以及緩解便秘的作用。那么,羅漢果泡水怎么泡?

雖然很多朋友都見過羅漢果,但是看到這么大一個圓圓胖胖,還帶殼的羅漢果就會產生迷茫。這該如何泡茶?其實,羅漢果泡茶的方法和普通泡茶是一樣的,在燒開的開水中沖泡15分鐘。只不過期間將羅漢果剖開兩半,將果殼與果肉分開即可。

羅漢果泡水喝有哪些好處?

1、降血糖:嘗過羅漢果味道的朋友,一定會懷疑,羅漢果是有些甜甜的味道,似乎和降血糖沒有任何關系的食物。但事實卻是,糖尿病以及高血壓、高血糖的人群非常適合食用,并且長期食用羅漢果還可以起到抗癌、降血糖的作用。

2、清熱涼血:羅漢果本身就是涼性食物,具有很好清熱、涼血的作用,對于肺熱、咳嗽的患者有明顯效果。所以,每日飲用羅漢果對于身體非常有利的。尤其像夏季以及秋季,多多飲用羅漢果,不僅可以補充身體水分,還可以起到清熱、去燥的作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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