吃雞蛋會(huì)影響血脂高嗎
現(xiàn)在的人都比較注重養(yǎng)生。而生活中不少人出現(xiàn)血脂高的現(xiàn)象，如果血脂高必須要控制飲食，對(duì)于高血脂的食物是不能吃的，否則會(huì)加重病情的。雞蛋是經(jīng)常會(huì)吃到的食物，那么，吃雞蛋會(huì)影響血脂高嗎？
1、吃雞蛋是會(huì)讓血脂偏高的，但不是說血脂偏高的人就不能吃一點(diǎn)雞蛋了。患者只要吃雞蛋的時(shí)候控制好量，那血脂就不會(huì)偏高的。平常在吃雞蛋的時(shí)候，血脂高的人應(yīng)該注意不要吃雞蛋黃，蛋黃含有膽固醇，容易讓血脂偏高。
2、患有血脂高的人，吃太多雞蛋對(duì)身體也是沒有好處的。但是患者可以吃一些能夠降低血脂水平的食物，比如吃點(diǎn)獼猴桃，獼猴桃能降低血脂。獼猴桃有十七種以上的營養(yǎng)，有氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸等，獼猴桃含有多種的微量元素，也含有維生素。如果經(jīng)常食用，可有效降血壓和降血脂，治療高血壓高血脂等三高病癥。
雖然雞蛋是很好的食物，但是雞蛋也是不能吃太多的。正常人最好是一天吃一個(gè)就好。高血脂對(duì)人體的健康是不利的，因此，患者必須控制自己的飲食，關(guān)注自己的健康問題。
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