坐月子能不能吃芝麻湯圓
中國人一直有過元宵節(jié)的習(xí)慣，在元宵節(jié)當(dāng)天人們還會煮湯圓吃，寓意一家人團團圓圓。不過也不止這天會吃湯圓，有的喜歡吃湯圓的人，在平時也會去超市買些湯圓回來煮著吃。那么，坐月子能不能吃芝麻湯圓？
產(chǎn)婦坐月子是可以吃芝麻湯圓的，產(chǎn)婦可以多吃點湯圓的芝麻餡料，少吃糯米。因為湯圓中的黑芝麻可以幫助提高產(chǎn)婦乳汁的質(zhì)量，并且對產(chǎn)婦的身體也是非常好的，并且還能預(yù)防產(chǎn)后便秘的發(fā)生。不過湯圓是糯米做的，產(chǎn)婦吃多了，可能會導(dǎo)致腸道發(fā)生粘連，不好消化，也容易引發(fā)腹脹等問題。
產(chǎn)婦坐月子吃黑芝麻湯圓，可以起到益氣補血的作用，可以改善產(chǎn)后出現(xiàn)的虧血狀況。不過湯圓比較甜膩，產(chǎn)婦吃多了不利于奶水的質(zhì)量，對寶寶的健康也是不利的。月子期間的產(chǎn)婦還是應(yīng)該盡量少吃或是不吃湯圓，避免胃部出現(xiàn)不適的癥狀。
產(chǎn)婦坐月子吃湯圓，一次吃三四顆左右就可以了，這樣可以有效預(yù)防消化不良現(xiàn)象的發(fā)生。并且產(chǎn)婦要是患糖尿病，或是存在便秘癥狀的話，產(chǎn)婦就應(yīng)還是不要吃芝麻湯圓了，湯圓中的甜陷容易使產(chǎn)婦血糖升高，對控制血糖是非常不利的。
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