孕婦能不能吃涼拌
涼拌菜是一種菜品，雖然味道重，卻深受很多人的喜愛。有些孕婦懷孕后胃口大變，突然喜歡吃一些味道重的食物，因此很多孕婦都想吃涼拌。不過孕婦體質(zhì)特殊，不能隨便吃東西。那么，孕婦能不能吃涼拌？
孕婦要慎吃涼拌。因為涼拌里含有很多辛辣調(diào)料，比如芥末、山椒等，對孕婦刺激很大，容易刺激腸胃不適，情況嚴重可能會導致流產(chǎn)、早產(chǎn)等。而且涼拌是生冷食物，孕婦過量食用會引起腹瀉，從而引起子宮充血，給懷孕帶來危險。
涼拌中含鹽量高，因此孕婦需要慎重攝入鹽分，否則可能會引發(fā)妊娠高血壓。如果孕婦吃太多涼拌，導致體內(nèi)鹽分過高，還會出現(xiàn)頭暈、胸悶等情況，還會危及母嬰健康。所以，孕婦懷孕后最好不要吃涼拌菜。
寒涼食物容易傷脾胃，不利于孕婦養(yǎng)胎。所以孕婦吃東西，一定要將菜加熱后再食用。另外，孕婦在孕期要保持心平氣和，不要經(jīng)常熬夜工作，熬夜過度容易傷害身體，也會引起猝死。不過，孕婦如果想吃涼拌菜，那么可以自己制作涼拌菜，這樣既干凈又健康。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？