如果你去問一個生過寶寶的女士，生孩子最痛的是什么時候，媽網相信大部分的媽媽都會回答說開宮口時是最難受的，就是現在過去那么久了再回想也還是心有余悸。那開宮口是什么意思，開宮口真有那么恐怖嗎?今天，媽網就跟你說說開宮口都是什么感覺。

什么是開宮口

一般說的開宮口是指開始分娩時，子宮口逐步擴張，直到打開到能允許正常大小的胎兒通過，一般直徑為10厘米這樣，整個過程就被稱為開宮口。在醫學上稱為子宮頸口擴張。

開宮口是什么感覺

開宮口的感覺會因為在分娩的每個階段不同感覺有所不同。通常宮口開的時候可能會有一些腹痛。一般來說，有的人在宮口開3cm之內有時沒有什么感覺，后來在開大的時候應該是會有腹痛，就是宮縮的疼痛。

1、開始時

陣痛間隔為5～10分鐘，不會感覺到很疼，子宮有規則的收縮，子宮口稍微打開。

2、中期時

陣痛間隔為大約4～5分鐘，強烈地感覺到子宮的收縮，也是最花費時間的時候，到這時子宮口打開一半。

3、后期時

陣痛間隔為大約2～3分鐘，陣痛變得越來越強烈，想使勁卻使不上勁，這是最辛苦的時期，但是不能放棄，不管怎樣都要堅持用力。

4、最后時

陣痛間隔為大約1分鐘，子宮口全部打開，從子宮口到陰道已經連成了一體，成為胎兒出生的通道，要保持用力，配合寶寶的出生。

怎樣快速開宮口

1.下床多走動：在陣痛間隔時，可以在家人或助產士的幫助下，盡量多下床走動。

2.刺激乳房：聽取助產士的意見或在她的幫助下，通過刺激產婦乳頭來加強宮縮。

3.推拿穴位：在中醫里按壓穴位很有講究，所以不建議產婦隨意采用此法，除非有專業人員的操作或指導。

其實只要對分娩有個科學的認識，就會對生孩子有一個大概的了解，也可以想象開宮口什么感覺，生孩子并非像別人說的那么可怕，如果你還想了解更多關于母嬰的那些事，可以多點看我們媽網百科那些文章哦。