坐月子可以吃母鴨嗎
坐月子時(shí)寶媽的飲食需要注意，合理的補(bǔ)充，可以使得寶媽的身體快速的恢復(fù)。月子里可以吃一些肉食來增加營(yíng)養(yǎng)，有些寶媽比較喜歡吃鴨子肉，想要更好的了解一下坐月子可以吃母鴨嗎？
鴨肉是涼的食物之一，孕婦應(yīng)該多吃雞肉、魚肉等溫的食物，但少量的食物是沒有問題的。如果寶媽體質(zhì)寒，應(yīng)盡量少吃。鴨肉含有的營(yíng)養(yǎng)元素豐富，寶媽適量食用也有利于身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
另外鴨肉屬于自然偏涼食品，比較適合夏秋季節(jié)食用。月子時(shí)產(chǎn)婦如果比較上火，可以吃適量的鴨去除火氣。
此外，鴨肉不能與栗子與雞蛋一起吃，因?yàn)檫@樣一起吃，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的流失，破壞人體的活力，容易出現(xiàn)腹瀉、水腫等身體不適的癥狀。
鴨肉患有的脂肪比較多，所以說如果產(chǎn)后寶媽的身體已經(jīng)很肥胖，不建議食用。另外還要注意如果得了感冒或慢性腸炎，也不要吃鴨肉。
月子里寶媽的身體如果出現(xiàn)嚴(yán)重的水腫，飲食方面可以試試鴨肉粥。把鴨肉切好洗一洗。往鍋里放些水，然后把所有的材料煮沸一會(huì)。然后將米飯洗凈，放入煮好的鴨湯中，大火煮好，然后將鴨、蔥、姜放入鍋中在煮一會(huì)，最后加入鹽調(diào)味即可。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？