孕婦能不能吃枸杞和黨參

孕婦懷孕后，需要補充大量營養，這樣胎兒才能有足夠的營養發育，孕婦也能身體健康，保護胎兒安全。不過，孕婦也不能盡吃大補之物，否則導致胎兒發育過大，不利于生產。那么，孕婦懷孕后能不能吃枸杞和黨參？

孕婦可以吃黨參枸杞。黨參主要功效是補氣，適合經常精神不好、容易喘氣的人群，因此也適合給脾胃虛弱、四肢無力的孕婦食用。如果想要健脾補氣，那么可以將黨參、白術等配在一起食用。如果肺氣、脾氣都虛弱，那么適合將黨參、黃芪、茯苓等配伍，能夠補中益氣。

而且，經常食用枸杞的人能夠補腎養肝、有利于人體血液循環，幫助人體內分泌平衡。而且，枸杞中含有大量的營養物質，對孕婦身體很好，有利于增強孕婦個人體質。不過，孕婦食用黨參、枸杞前，最好聽從專業人員指導食用，不要過度食用，可能會危及胎兒健康。

而且，黨參吃多了容易引起便秘。如果孕婦在懷孕期間經常上火，也不適合食用黨參類補品。另外，每個孕婦的體質不同，因此飲食需要根據自身體質制定，因此孕婦家庭經濟好，不妨請營養師來搭配每日營養，這樣有利于身體健康?？傊?，孕婦飲食要多元化，均衡飲食，少食多餐，避免增加腸胃負擔，不利于身體健康。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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