孕婦能不能吃枸杞和黨參
孕婦懷孕后，需要補充大量營養(yǎng)，這樣胎兒才能有足夠的營養(yǎng)發(fā)育，孕婦也能身體健康，保護(hù)胎兒安全。不過，孕婦也不能盡吃大補之物，否則導(dǎo)致胎兒發(fā)育過大，不利于生產(chǎn)。那么，孕婦懷孕后能不能吃枸杞和黨參？
孕婦可以吃黨參枸杞。黨參主要功效是補氣，適合經(jīng)常精神不好、容易喘氣的人群，因此也適合給脾胃虛弱、四肢無力的孕婦食用。如果想要健脾補氣，那么可以將黨參、白術(shù)等配在一起食用。如果肺氣、脾氣都虛弱，那么適合將黨參、黃芪、茯苓等配伍，能夠補中益氣。
而且，經(jīng)常食用枸杞的人能夠補腎養(yǎng)肝、有利于人體血液循環(huán)，幫助人體內(nèi)分泌平衡。而且，枸杞中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦身體很好，有利于增強孕婦個人體質(zhì)。不過，孕婦食用黨參、枸杞前，最好聽從專業(yè)人員指導(dǎo)食用，不要過度食用，可能會危及胎兒健康。
而且，黨參吃多了容易引起便秘。如果孕婦在懷孕期間經(jīng)常上火，也不適合食用黨參類補品。另外，每個孕婦的體質(zhì)不同，因此飲食需要根據(jù)自身體質(zhì)制定，因此孕婦家庭經(jīng)濟(jì)好，不妨請營養(yǎng)師來搭配每日營養(yǎng)，這樣有利于身體健康。總之，孕婦飲食要多元化，均衡飲食，少食多餐，避免增加腸胃負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。
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