維生素a攝入過量有什么危害
大家都知道維生素a的補(bǔ)充能夠給人的身體帶來很多的好處，但是在補(bǔ)充的過程中也要注意，不可以補(bǔ)充的太多不然就會起到相反的作用。很多人只想著大量的去補(bǔ)充，卻沒有想過會有補(bǔ)充過量的問題。那么，維生素a攝入過量有什么危害？
維生素a攝入過量的話一般就會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，成人一般就會有嘔吐、頭暈、渾身無力、皮膚很干燥的現(xiàn)象出現(xiàn)。寶寶如果是維生素攝入過多的話，就會表現(xiàn)的很貪睡、整天的精神狀態(tài)不佳、甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)育不良的現(xiàn)象。所以在補(bǔ)充維生素的時候，一定要注意適量即可。
維生素a是一種補(bǔ)充人體微量元素的藥物，對人體的健康具有很好的幫助。孕婦在胎兒早期發(fā)育中需要補(bǔ)充這種物質(zhì)，可以有效的防止胎兒先天性畸形的出現(xiàn)。但是如果攝入過量的話，就會影響到胎兒的骨骼發(fā)育。所以一定要注意適量。
生活中比較常見的，許多媽媽都會給寶寶大量食用魚肝油，來促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收。但是魚肝油中的主要成分是維生素a的含量，如果服用過量嚴(yán)重的甚至?xí)兄卸镜默F(xiàn)象出現(xiàn)。一般會表現(xiàn)的過度的興奮、嚴(yán)重的嘔吐、還具有厭食現(xiàn)象。發(fā)生這種現(xiàn)象的需要立即停止服用。
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