背部刮痧后的注意事項

背部刮痧后的注意事項

當今社會人們為了生活，四處奔波，身心俱疲。在閑暇時間都會通過一些手段來放松身體，比如身體按摩、泡腳、或者腳底按摩、刮痧等都是一些比較好的放松方式。今天媽媽網就來和大家聊一聊刮痧療法，刮痧療法一般都是在背部，那么一般背部刮痧后的注意事項有哪些呢？

刮痧后要注意避風，注意身體保暖。刮痧時室溫較低時要盡量減少身體暴露的部位，夏季高溫時不能在電風扇處或有對流風的地方刮痧。因刮痧時皮膚毛孔會張開，冷風可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮痧的效果，還會因為感受風寒引發新的疾病。

刮痧過程中會使汗水排泄，邪氣外排，會消耗部分體內的水分，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

刮痧治療后，為避免感染風寒，必須要等皮膚毛孔閉合恢復原狀后，才可以洗澡，一般大約為刮痧3小時左右才可以洗澡。

在刮痧后的飲食方面一定要清淡，避免吃太多過于油膩厚重的食物，還要針對性地調理和補充臟腑營養。

最后就是需要刮痧的朋友們，一定要到正規的刮痧店去進行刮痧。因為去專業場所里面的專業人員，在刮痧技術和工具消毒衛生上都有一定的保證，避免因為操作不當或者衛生感染造成不必要的身體傷害。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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