孕婦可以天天吃銀耳嗎
銀耳有不錯滋陰養顏的功效，是很多女性都比較喜愛的食物，很多孕媽媽孕期也會吃些銀耳，來促進胎兒的發育。銀耳是孕媽媽孕期不錯的滋補品，可以預防孕期貧血，以及骨質疏松現象的發生。那么，孕婦可以天天吃銀耳嗎？
孕婦是不可以每天都吃銀耳的，可以吃適量的銀耳。孕婦偶爾補充些銀耳，或是喝點銀耳湯，這樣可以預防孕期發生腿腳抽筋，或是骨質疏松的情況，同時還可以促進胎兒骨骼及大腦發育。孕媽媽在孕期適量吃些銀耳，對滋補身體是非常有好處的。
孕婦孕期吃銀耳，有助于孕期保健，還能幫助孕媽媽美容養顏，滋陰養腎。并且銀耳還能幫助孕媽媽抵抗孕期的疲勞感，提高孕婦孕期機體的免疫力，有助于增加孕婦的抗病能力，進而保證寶寶擁有健康的體質。
孕媽媽在制作銀耳湯時，要注意不要在里面加入桂圓，因為桂圓屬于性燥的食物，孕婦吃了容易引起上火，嚴重還可能會引發腹痛等先兆流產的癥狀。不過銀耳多糖，要是孕婦患妊娠糖尿病，或是血糖偏高的話，就不太適合吃銀耳湯之類的滋補食品。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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