產前情緒的變化真的會改變媽媽，即便以前立場多么堅定，一旦焦慮情緒不好都會影響想法和行動。為此產前焦慮癥要大家多花些心思去預防和及時處理好！今天媽網百科就和大家分析一下產前焦慮癥癥狀，大家可以根據下面的癥狀判斷媽媽狀態，以便能減低影響哦！

1、產前想太多

在分娩前媽媽由于沒有安全感更是會愛胡思亂想，害怕分娩給自己帶來極大的痛苦，也擔心孩子不健康變成畸形。

2、不愿意獨處

　　產前焦慮會使得媽媽都想和誰都形影不離，滿滿的依賴性。總是想粘著家人或朋友，一定要有人陪伴，無法忍受獨處。必須一個人呆著的時候，就會不停地打電話，或者用上網聊天等方式，和親人朋友保持聯系。

3、早醒，入睡困難，淺眠多夢，易驚醒

產前不少媽媽可能睡得太多，又或除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡，都會誘發焦慮癥狀。發現有以下情況媽媽要注意了：懷孕時，子宮壓迫膀胱，原本比較容易讓膀胱的容量減小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手間。

4、坐立不安

焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應付。所以經?？吹綃寢寕儊y生悶氣，發火。

5、常常無法集中精力

因此工作和日常生活變得沒有效率，挫折感和厭惡感就可能出現。愛嘆氣之余還經常愛哭泣，影響整個的生活和精神狀態。

6、擔心產后與職場脫節

懷孕媽媽都怕被辭退，即便勞動法不允許，但是在職場上或多或少都會被限制，也會對自己的工作能力產生懷疑，擔心自己急速的變老而跟不上職場的變化等等。

上面幾種情況都是各位孕媽媽所遇到產前焦慮癥癥狀表現，大家可要仔細分辨，不要讓焦慮影響自己的情緒，更是影響和家人朋友的相處哦！及時調整和產前焦慮癥的預防很關鍵！