怎么判斷自己近視

許多人把看遠處的食物感覺模糊以確定為近視。其實近視有真性近視和假性近視之分，因此近視患者在購買眼鏡前還必須確定近視的嚴重程度。那么，眼睛是否近視究竟要從哪幾個方面判斷，怎么判斷自己近視？

1、簡單分辨

可以使用視力表進行視力測試，然后佩戴300度的遠視鏡來觀察距離。大約30分鐘后，取下眼鏡，然后用視力表進行檢查。如果視力是增強的，可能是假性近視。

2、睫狀肌麻痹法

睫狀肌麻痹法在醫院中是最常用的。醫生通常使用藥物讓患者的睫狀肌處于放松狀態，然后讓眼睛處于靜態屈光狀態，接著再做視力檢查。

3、云霧法

用云霧法檢查視力時，醫生通常會將患者放在+3.0D球面鏡上，3分鐘后取下眼鏡，然后進行視力檢查。如果視力增加是假性近視，否則就是真性近視。

預防近視的方法是避免近距離過度使用眼睛，養成良好的眼睛習慣，特別是在閱讀和書寫時，書本與眼睛之間的距離應保持在35厘米，每40分鐘休息一次，休息10分鐘。避免過早接觸電子產品等，保證充足的戶外運動，最好每周戶外運動超過14小時。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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