吃了黑豆大便會(huì)黑嗎
豆類是生活中很常見的食物，它的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，且易于人體吸收。黑豆全身除了長(zhǎng)芽那個(gè)地方是白色的，其它地方全是黑漆漆的，所以有些沒吃過黑豆的人就會(huì)認(rèn)為吃黑豆可能排出的大便也是黑色的，很多人對(duì)于這種觀念是存在疑問的，那么吃了黑豆大便會(huì)黑嗎？
吃過黑豆的朋友們肯定知道，吃黑豆經(jīng)過腸胃消化后，排出的大便不會(huì)呈黑色。如果發(fā)現(xiàn)是黑的大便，說明你的身體可能出現(xiàn)問題了，要引起重視。為什么黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高呢？是因?yàn)楹诙怪泻械牡鞍踪|(zhì)成份很多，吃了后易于腸道很好的消化，可以滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要。
另外黑豆中還含有很多豐富的VC，還有蛋黃素，以及黑色素和卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，里面的一些VC成份還具有保健作用。黑豆中還含有很多種利于身體健康的微量元素，這些微量元素可以讓身體各方面的機(jī)體功能很完整，同時(shí)還能延緩衰老，降低身體里面的血液粘度，同時(shí)能滿足大腦對(duì)微量物質(zhì)需求。
如果吃黑豆后，發(fā)現(xiàn)排出黑色大便的話，建議即時(shí)去當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院做詳細(xì)的檢查，了解排黑便的原因，排除消化道出血。平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，吃任何東西的時(shí)候，洗干凈再吃，為了自己身體的健康一定要謹(jǐn)慎。
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