想長胖能不能吃蛋白粉
并不是越瘦越好，身體過瘦就容易出現不健康的問題了，有些女性就因為過瘦的關系需要增肥。在增肥的時候身體需要補充各種各樣的營養，有些人就想要吃些蛋白粉，通過蛋白粉來幫助身體增肥。那么，想長胖能不能吃蛋白粉？
蛋白粉主要作用是幫助人們增肌，在吃蛋白粉的過程中搭配適當的運動，它就容易轉變成肌肉，形成身體上美好漂亮的線條。由于蛋白粉熱量比較高，在吃了進去后如果沒有搭配合理的運動，身體攝取到這么多熱量的情況下就會轉變成脂肪，所以人會長胖。想要長胖的人是可以吃些蛋白粉，吃了后不運動過段時間就能明顯的發現自己的肚子越來越大。
想要長胖的人吃蛋白粉是非常好，但除了蛋白粉外，其他有營養、具有豐富蛋白質的食物都應該要多吃，只要有足量蛋白質的攝入，就容易轉變成為能量然后慢慢變成脂肪。不希望它演變成脂肪則可以適當的運動，變成肌肉。不管哪種目的都會讓人的體重增加。
盡管很多人是“以瘦為美”，但其實不建議女性過瘦，女性過瘦從外觀上看起來并不好看，對于體型也有比較大的影響，身體免疫力也容易因為過瘦而出現各種各樣的問題，產生許多健康疾病。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？