一歲寶寶肚子脹能不能吃香蕉煮的粥

香蕉有潤腸通便、補鉀、并且迅速提高身體能量的水果，因此很多家長都喜歡使用香蕉煮粥給寶寶吃，可是有的朋友又擔心寶寶吃了會不舒服。那么，一歲寶寶肚子脹能不能吃香蕉煮的粥？

可以。香蕉里面含有很多淀粉，可以起到潤腸通便等效果，間接使得寶寶的胃腸蠕動頻率更多，并且在吃香蕉的同時可以吃一些藥物，對癥治療，這樣會使得寶病情好的更快。

其實經常吃香蕉有很多的好處，香蕉里面擁有一些可以幫助大腦產生一種化學成分的物質，例如血清素，血清素可以使人體中樞系統收到興奮刺激，使人心情愉悅。它還可以起到陣痛的效果，因此有的人把香蕉稱作為快樂的食物。

在國外有一些學者研究發現，如果經常吃香蕉，可以起到防止高血壓的作用，因為香蕉可以維持人體的鉀離子代謝平衡，而人體一旦缺乏鉀離子，就會容易發生頭暈、全身無力等癥狀，最嚴重的就是心律失常，導致心臟驟停，引發死亡。

另外多吃香蕉可以瘦身，因為香蕉里面的多種物質可以促進膽固醇的代謝，并且不會沉積在血管內，因此多吃香蕉不僅有利于避免人體發胖，并且有利于大腦的發育，是神經疲勞緩解的好食物。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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