孕婦能不能吃黑黃豆
豆類食物在生活中扮演著重要的角色，無論是早中晚三餐中，都會有它們的存在，究其原因也是因為豆類食物的營養價值非常高，那么孕婦能不能吃黑黃豆？
很多人可能不熟悉黑豆，但是黑豆的營養價值卻絕對不輸于黃豆，并且還能補充腎氣滋養陰虛，有著養血補虛的效果，孕婦可以食用黑豆用來補充營養調理身體。而黃豆的效果就更加多了，不僅鈣質、維生素D都含量不菲，而且還有滋養脾氣調理肺經的效果，對于孕婦的作用很大。
黑豆中有著大量的植物蛋白，孕婦食用了能夠補充身體需，可以增強身體機能，在某種程度上，食用黑豆還有緩解疲勞的效果，還能有效的抑制病菌的入侵。另外黑豆中同樣帶有鈣元素，黑豆與黃豆同服可以補充大量的營養，有利于胎兒的骨骼成長發育。
但是其中特有的抗胰蛋白酶對人體的腸胃有一定的影響，會導致蛋白質消化出現問題。如果黑豆沒有完全烹飪熟透就會產生這種物質，所以孕婦一定不可食用半生的黑豆，有引起腸道堵塞的風險。另外黑豆帶有黑色素，食用后排便可能會偏黑，孕婦不用擔心。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？