空腹能不能吃芭蕉
芭蕉具有很高的食療價(jià)值，對(duì)呼吸道疾病有不錯(cuò)的療效。生芭蕉也可以解渴和潤(rùn)肺。芭蕉也是一種高鉀食物。吃芭蕉有助于攝入人體所需的鉀。芭蕉還有通便、通便和痔瘡的作用。那么，空腹能不能吃芭蕉？
空腹吃芭蕉不好。空腹吃芭蕉會(huì)對(duì)身體有害。因?yàn)榭崭箷r(shí)胃里空空的，如果吃芭蕉，會(huì)增加人體的心臟負(fù)擔(dān)，更嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞。盡管芭蕉味道好，治療價(jià)值高，還是建議不要空腹吃芭蕉。如果想吃芭蕉，最好在晚飯后或者不餓的時(shí)候吃芭蕉。
芭蕉不僅是一種美味的水果，而且可以用作食物。芭蕉含糖量高達(dá)20%，果糖與葡萄糖的比例為1： 1。芭蕉是補(bǔ)充糖分和消除疲勞的理想食物。因此，司機(jī)經(jīng)常用芭蕉來(lái)充饑。然而，芭蕉富含礦物質(zhì)，尤其是含有大量鉀。
過(guò)量食用芭蕉會(huì)導(dǎo)致體液中鉀鈉比例的變化，尤其是空腹食用時(shí)，會(huì)導(dǎo)致血液中鉀的大量增加。如果血液中鉀的含量高于5.5毫摩爾/升的正常濃度，就會(huì)對(duì)抑制人體的心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致嗜睡、疲勞等明顯現(xiàn)象。在嚴(yán)重的情況下，開(kāi)車(chē)時(shí)很容易發(fā)生心臟傳導(dǎo)阻滯和心律失常。因此，司機(jī)不應(yīng)該空腹吃芭蕉。
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