濕氣重能吃什么水果

很多人身體內都會存在一定的濕氣，如果只是一點點濕氣的話，并不會給人體帶來太大的影響，但如果濕氣比較重的話，則可能會帶來其他健康隱患，所以在患有濕氣重的時候，患者應該注意飲食，那么濕氣重能吃什么水果？

水果本身就含有一定的濕氣，所以濕氣重的人盡量少吃一些水果，不過如果一定要吃的話，可以適當吃一些蘋果或者是香蕉。但不要吃一些含有濕氣的水果，像芒果或者是涼性的西瓜以及桑葚等水果都是不能夠吃的，因為這些食物會加重體內的濕氣。

體內濕氣較高的患者往往會出現脾胃問題，總是會出現身體虛寒的狀況，這種情況就更應該少吃一些性涼或者是性濕的水果，大多數水果都是甜味的，甜的食品本來就容易滋生濕氣，所以體內濕氣重的話最好不要吃水果。平時可以多吃一些薏米有助于身體內濕氣的排除，此外也要注意保暖，不要讓寒氣滋生，濕寒是非常難以祛除的。

雖然濕氣重并不是特別嚴重的疾病，但是長時間的濕氣中也會讓患者出現精神不佳以及身體疲憊的狀況，時間長了還有可能會出現胃病或者是腸道疾病，所以患者可以平時多吃一些祛除濕氣的食物，如果沒有太大的效果，也可以吃一些中藥來進行調理，往往會有不錯的效果。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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