黃瓜雞蛋減肥法
有沒有一種感覺，無論自己運動多久堅持多久，減肥依舊沒有成效，這個時候，難免沮喪，那么，何不試著食療減肥，聽說黃瓜雞蛋減肥法很盛行，那么，究竟是怎樣的食療搭配呢？讓我們一起來了解一下。
黃瓜雞蛋減肥法
黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內，堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜線里面相當減肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。黃瓜的熱量很低，對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病，是一種理想的食療良蔬,幾乎可以和中醫的經絡減肥相提并論。單純就是雞蛋黃瓜的話，難免比較單調，可以手變換花樣搭配飲食，下面介紹一下黃瓜雞蛋煲。
黃瓜雞蛋煲
食材：黃瓜150克，雞蛋2個，胡蘿卜少許，鹽1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)
做法：黃瓜切成片,雞蛋打散在碗中，將切片的黃瓜再切成段,雞蛋攪拌好備用，鍋中放少許油和適量的水,水開后,倒入黃瓜片，水再次開后,倒入打散的雞蛋，最后放幾片胡蘿卜片點綴,放適量的鹽即可，盛出裝在碗中就可以吃拉。
通過以上內容，我們可以知道，黃瓜雞蛋減肥法確實是一個又快又有效的減肥方法，只是在過程當中，難免營養會失衡，那就需要自己多花一點心思進行搭配，這樣不僅營養不會失衡，而且又能減肥。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？