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哺乳期乳房護理

哺乳期乳房護理

在哺乳期,媽媽們都想給寶寶最優質的乳汁,那么乳房的護理對于乳汁的質量就很重要了,有了健康又營養的乳汁,寶寶才能夠營養均衡,在未來茁長成長。那么如果想要保持乳房暢通,就要做好乳房的護理,哺乳期乳房護理有哪些方法?

1.每次喂奶之前和喂完之后,都用溫水將乳頭及乳暈清洗,保持該部位清潔、干燥。

2.如果乳頭部位的皮膚有所破損或紅腫疼痛,則可以將乳汁擠出,用干凈的器皿盛給嬰兒食用,避免乳頭再次受傷,也防止細菌進入嬰兒口中。

3.媽媽們需要有一個良好的哺乳習慣,要對哺乳時間、次數進行有規律的安排。

4.內衣的選擇也尤為重要,媽媽們盡量選擇比之前大一號的乳罩。哺乳期乳房重量會有所增加,而且會變得更豐滿更柔軟,佩戴適合的乳罩不僅可以托起乳房,減少肩、背的壓力,而且可以有效防止乳房下垂。有的媽媽還會有漲奶,甚至奶水溢出的情況,這就要求乳罩要有良好的吸水、透氣能力。

5.媽媽們在清洗內衣的時候,要注意與其他衣物分開,避免內衣沾染細菌、灰塵等大顆粒雜物,從而增加乳房與內衣之間的摩擦力讓乳房皮膚受損。

我們生活的周圍有各種各樣的細菌,有很多情況都可能會污染乳汁。比如衣物與皮膚摩擦,或者寶寶在吃奶的時候都有可能導致乳房部位的皮膚受損,進而導致乳汁受到污染。這對媽媽和寶寶來說都是健康隱患,而乳房護理可以有效降低風險,媽媽們要注意了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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