孕婦能不能吃苦柚
孕婦食用苦柚及其他水果的建議
苦柚的營養價值與味道
苦柚是常見水果，其維生素含量高，適當食用可補充維生素，味道略帶酸甜。
孕婦能否吃苦柚
孕婦是否能吃苦柚需看苦柚的苦味程度。若非常苦，孕婦最好不吃，雖苦柚不影響胎兒健康，但太苦會影響孕婦胃口。懷孕初期，部分孕婦吃了苦柚會加重惡心嘔吐癥狀，所以孕婦要少吃苦柚。
過量食用柚子的危害
孕婦若實在想吃柚子，也不可多吃。一次性大量食用柚子對肝臟排毒不利，甚至可能影響肝臟健康，導致中毒。
適合孕婦的其他水果
孕婦可多吃新鮮蘋果，蘋果膳食纖維含量高，能提高食欲、促進腸道蠕動，有益健康。若喜歡吃柚子，可選擇紅心柚子，其味道好、水分多，受很多孕婦喜愛。
孕婦的水分補充
此外，孕婦每天要適當補充水分，避免身體缺水。
結論：孕婦應少吃苦柚，可選擇蘋果、紅心柚子等水果，并注意適當補充水分。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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