經過十月懷胎,臨近孕產期時,準媽媽們心情往往既開心又緊張。若此時出現情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感等情況,很可能患上了產前綜合癥。
產前綜合征俗稱“產前抑郁癥”。廣義上,部分準媽媽會出現較嚴重的產前抑郁癥表現,如情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感等。有些孕媽咪因身體或心理變化,對丈夫產生新的或不合理期望,當需求未被滿足,就會產生各種負面情緒,這種與平常心態反差較大的心理狀態就是產前抑郁癥。
孕媽媽若發現自己有產前綜合癥癥狀,除積極治療外,要注意個人飲食作息,多想開心幸福的事,努力放松身心。
結論:了解產前綜合癥的征兆、概念及緩解方法,有助于準媽媽們更好應對這一情況,保障自身和胎兒健康。
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