備孕能不能吃當歸

如今，很多女性為了生出健康的寶寶，都會先備孕，調理身體一段時間。在備孕期間，女性難免會進補，而當歸是一種補藥。那么，女性備孕能不能吃當歸？

女性備孕可以吃當歸，對身體有好處，因為它具有補氣和血的作用，吃了之后還有助于提高身體免疫力。在懷孕之前，女性多吃當歸，還有助于提高受孕幾率，因為氣血充足，女性才更容易懷上胎兒。日常，女性可以煮用當歸煲的湯喝。推薦以下幾種湯。

1、土雞湯

做法：將土雞清洗干凈切塊，然后再把配料也清洗干凈，包括當歸、花生仁、紅棗、黑木耳。如果家里有姜，最好加幾塊姜片。接著將雞塊和調味料一起放入鍋中煮40分鐘。等熟后，加少許鹽，就可以喝了。

2、乳鴿湯

做法：鴿子一只，姜、蔥各少許，還要放入補身的藥材，有當歸、首烏、茯苓、靈芝、紅棗。有的人還會放桑葚、蓮米。把它們一起放入鍋中加水燉煮2個小時，等鴿子熟透就可以撈出食用，然后把湯喝了。記得喝之前加調味料。

3、牛筋湯

做法：牛筋、當歸、姜、蔥各適量，清洗干凈后放入鍋中，加清水用大火煮，等水沸之后再用小火煮1個小時，熟后加鹽即可喝了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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