經(jīng)產(chǎn)婦指的是第二次生產(chǎn)或者是在胎兒28周時(shí)做過(guò)引產(chǎn)的女性，通常經(jīng)產(chǎn)婦的產(chǎn)程都會(huì)比初產(chǎn)婦要短，因?yàn)榻?jīng)產(chǎn)婦有過(guò)生產(chǎn)經(jīng)歷，宮頸口相對(duì)松弛，生產(chǎn)時(shí)的速度通常會(huì)比較快，但是如果經(jīng)產(chǎn)婦見(jiàn)紅后生產(chǎn)慢該如何加速產(chǎn)程呢？

1.經(jīng)產(chǎn)婦或者家屬要學(xué)會(huì)按摩乳房刺激子宮，就是用拇指和食指牽拉乳頭且輕輕的搓乳頭的頸部，兩小時(shí)一次，每次保持二十分鐘。如果自己不會(huì)可以叫助產(chǎn)人員協(xié)助。

2.準(zhǔn)爸爸必須要耐心的聽(tīng)產(chǎn)婦說(shuō)出來(lái)的話，要對(duì)她分娩時(shí)的焦慮、態(tài)度、心情表示理解和要及時(shí)的進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。多鼓勵(lì)產(chǎn)婦下床走動(dòng)，讓胎兒的胎頭快點(diǎn)下降進(jìn)而縮短產(chǎn)程。

3.分娩的時(shí)候準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不要手忙腳亂過(guò)于緊張，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，合理的分配自己的力氣，不要一疼就亂喊導(dǎo)致后面的生產(chǎn)沒(méi)有力氣，拖延產(chǎn)程。

4.在分娩前準(zhǔn)備好熱量的儲(chǔ)備，先吃多一點(diǎn)東西儲(chǔ)備力量，也要準(zhǔn)備一些東西在生產(chǎn)過(guò)程中吃，避免生產(chǎn)過(guò)程中出現(xiàn)力量用完的情況。

5.做一些普拉提動(dòng)作，孕婦自己晃動(dòng)臀部，宮縮間歇的時(shí)候保持身體前傾的姿勢(shì)，可以有效地把寶寶推向?qū)m頸處。