月經(jīng)期能不能吃桑果
桑果，即桑樹的果實(shí)，也叫作桑葚。桑葚沒有成熟的時(shí)候是綠色的，慢慢地會(huì)變?yōu)榘住⒓t、紫紅、紫黑這幾個(gè)顏色，吃起來是特別酸甜的。桑椹中的花青素、蘆丁、蘆醇、白黎等，具有良好的抗?jié)儭⒎腊⒖共《尽⒖顾ダ系茸饔谩Ｄ敲磁詠碓陆?jīng)的時(shí)候能不能吃桑果？
月經(jīng)期是可以吃桑果的。桑葚可以滋陰補(bǔ)血，幫助滋潤腸道、清理肝臟、使雙目明亮、補(bǔ)血等，所以在經(jīng)期適量吃的話不會(huì)有什么影響，但是因?yàn)樗菦鲂缘摹⒉唤ㄗh在月經(jīng)期內(nèi)吃太多。
食用桑葚的注意事項(xiàng)
桑葚是涼性，所以同一天就盡量別吃苦瓜、百合、茭白、番茄、菱肉，不然對身體不好，因?yàn)樘疀隽恕?/p>
煮桑葚的時(shí)候不用鐵鍋，因?yàn)樯］夭粌H含有酸性的物質(zhì)，而且會(huì)跟鐵質(zhì)的容器產(chǎn)生反應(yīng)，從而導(dǎo)致人體中毒，嚴(yán)重的話可能會(huì)死亡。
桑椹中含有溶血性的物質(zhì)，而且里面還有質(zhì)酸，如果一次性吃太多的話就會(huì)患上溶血性的腸炎。
孕婦就不建議吃桑葚了，因?yàn)樯ｉ├锩嬗休^多的胰蛋白酶， 這種成分很容易影響人體對鐵、鋅、鈣等物質(zhì)的吸收。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？