頭發稀少，是女生的一大苦惱，因為頭發少，看起來不好看。頭發少也不好做造型，即使做了也難以突出造型。頭發少做了燙染發，對頭發也有一定的傷害，有時候會加重頭發少的癥狀。頭發稀少是有原因的，我們要找出原因并且進行積極的治療，以擺脫其煩惱。

1、輻射性頭發稀少：長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃，變少。

2、病原性頭發稀少：這是很常見的女性頭發稀少的原因，因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都能使頭發變少，由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。從而使頭發變黑亮澤。

3、酸性體質：這種因與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。

4、功能性頭發稀少：主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。

頭發稀少怎么辦

1、養成良好的作息習慣

每天應該保證充足的睡眠，研究表明，晚上入睡時間的早晚與脫發有著直接的關聯，經常加班熬夜的人更容易脫發。而長期的焦慮、緊張、疲勞使睡眠質量更差，這也加重了脫發，因此改善生活習慣，保持放松的心態，提高睡眠質量有助于改善脫發狀況。

2、盡量少用電腦少玩游戲

隨著生活方式的改變和生活節奏的加快，使用電腦的人越來越多，研究發現每天平均使用電腦的時間越長，越容易導致脫發。在長期上網玩游戲的過程中容易疲勞，是中樞神經長期處于緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管減少，造成毛囊營養不良。

3、戒煙戒酒

長期的吸煙過量或阻塞與頭皮連接的細小血管，造成營養素無法到達毛囊，影響頭發生長。吸煙會使雌激素減少，雄性荷爾蒙增加，對于雄性脫發(溢脂性脫發)患者來說，吸煙會使脫發現象更加嚴重。大量飲酒會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭發生長。

頭發稀少的原因還是很多的，我們如果是想要解決這個問題，就要尋找出自己的原因，然后再進行積極的治療，換自己一頭的秀發。