孕婦吃自助火鍋怕嗎
火鍋現(xiàn)在人們都非常喜歡，懷孕以后吃東西都需要小心謹(jǐn)慎，很多食物都不能吃。孕婦懷孕以后食量會(huì)增加，對(duì)美食更是無(wú)法抗拒誘惑的，所以會(huì)想要吃火鍋。那么孕婦吃自助火鍋怕嗎？
懷孕之后吃火鍋是需要小心的，因?yàn)閼言幸院笈曰顒?dòng)量變少，需要多休息，而且體質(zhì)也會(huì)發(fā)生改變，是容易便秘的，吃火鍋對(duì)導(dǎo)致便秘加重，容易上火。火鍋是需要涮菜和生肉的，如果不煮熟就食用，那么會(huì)有弓形蟲(chóng)，細(xì)菌，對(duì)身體和胎兒都不好。
孕婦如果特別想吃火鍋，也是可以吃一些的，在家里制作火鍋，或者是去比較正規(guī)干凈的火鍋店，那么是比較放心的。火鍋不要吃辣的，而且火鍋一定要煮熟，這樣才是比較衛(wèi)生健康的。孕婦如果吃火鍋以后感覺(jué)身體不適，那么一定要停止吃火鍋。
孕婦在孕期不可以吃太刺激的食物，也不要吃生冷寒涼類型的食物，對(duì)胎兒都是有影響的。孕婦建議吃瘦肉、蛋類、奶類、豆制品，蔬菜水果，這些食物是比較有利的，平時(shí)可以合理安排搭配，這樣孕婦和胎兒才能夠獲取全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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