蜂蜜檸檬泡一個月能喝嗎

在日常生活中，很多人都喜歡喝蜂蜜檸檬水，因為它富含營養，屬于滋補品的一種。女性喝了它，可以減肥、養顏、美容等。男性喝了它，可以祛暑、止渴、生津。有的人不想去外面購買，會在家里自制，而在自制的過程中，曾有這樣的疑問，就是蜂蜜檸檬泡一個月能喝嗎？

通常，蜂蜜檸檬泡一個月，只要沒有異味，也沒有變質，也是可以喝的。只不過，通常用蜂蜜、檸檬制作蜂蜜檸檬水，泡三天就可以喝了。而且，泡完之后，最好盡早喝完，也不要放太久。若暫時不喝，可以放在冰箱里保存。

蜂蜜檸檬水制作方法簡單，而且不止一種制作方法。第一種是將檸檬切片泡在溫水中，喝的時候再加入檸檬片。這樣做的好處是可以保留檸檬的營養。第二種是準備一杯溫開水，加一兩片檸檬和適量蜂蜜，喝完可以放在冰箱，反復沖泡，味道也不錯。第三種方法是蜂蜜、檸檬、苦瓜片一起泡，可以清熱祛火，對身體有好處。

它具有豐富的營養，因為檸檬富含維生素C，能有效預防牙齦出血，還能減少女性臉上因為日曬導致的雀斑。并且檸檬中還含有糖類、鈣、鐵等多種營養，能防止色素沉著。而蜂蜜營養也很豐富，比如含有維生素、鐵、鈣、磷、鉀等，具有美白養顏、清熱解毒的功效。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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