剖腹產(chǎn)十天能吃土豆嗎
如果寶寶在分娩過(guò)程中有異常情況，醫(yī)生會(huì)選擇剖腹產(chǎn)來(lái)幫助寶寶順利出生，這樣?jì)寢尩纳眢w會(huì)受到一定的傷害，需要長(zhǎng)期的修復(fù)。在此期間，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素。那么剖腹產(chǎn)十天能吃土豆嗎？
1.剖腹產(chǎn)后，如果已經(jīng)通風(fēng)，產(chǎn)婦可以放心吃土豆，但要注意生產(chǎn)方法，不要高溫油炸，要選擇將土豆洗凈，切成塊放在鍋里蒸，做成泥狀，加入少量香料，或者做成湯狀，可以讓女性食用。
2.土豆有很強(qiáng)的健脾健胃作用，有助于排便疏通，是產(chǎn)婦主食的好選擇。同時(shí)，土豆含有一定量的蛋白質(zhì)，具有足夠的淀粉含量，容易被身體迅速消化，并且不會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食后體重增加。同時(shí)，土豆含有鈣和鎂元素，對(duì)皮膚有很強(qiáng)的美容效果。但是，吃的時(shí)候，要注意量不要太多，否則很容易引起腸胃脹氣，已經(jīng)發(fā)芽或變綠的土豆不能吃。
3.剖腹產(chǎn)后為產(chǎn)婦準(zhǔn)備食物時(shí)，盡量不要添加醬油和醋。這兩種食物會(huì)導(dǎo)致傷口色素沉著并影響美觀。同時(shí)，不要吃各種辛辣的食物。注意合理營(yíng)養(yǎng)，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，能有效幫助子宮和其它身體部位迅速恢復(fù)。
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