陰虛火旺吃什么好
很多人都經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙齒痛、大便干結(jié)以及小便短赤的現(xiàn)象，這大多都是陰虛火旺造成的，它還會(huì)使人出現(xiàn)咽喉疼痛、口干唇燥等癥狀。如果大家陰虛火旺的話，是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理的。那么，陰虛火旺吃什么好呢？
1、枸杞：大家都知道枸杞有出色的滋陰效果，要是發(fā)現(xiàn)自己有陰虛火旺的癥狀，也可以食用一些枸杞，這便可以改善癥狀，而且還能起到保健作用。大家可以用枸杞來(lái)泡茶，或者是直接把枸杞放進(jìn)開(kāi)水中飲用。此外，在煮粥、煮湯的時(shí)候，也可以加入一些枸杞。
2、百合：中醫(yī)理論認(rèn)為，食用百合能夠養(yǎng)心安神，而且還可以潤(rùn)肺止咳。由于百合是中性食物，就算是過(guò)量食用也不會(huì)有副作用。大家經(jīng)常食用百合的話，便可以調(diào)理身體，有效改善陰虛火旺的現(xiàn)象，它非常適合大病初愈的者食用。
3、阿膠：有很多女性朋友都經(jīng)常服用阿膠，它的滋陰補(bǔ)血效果非常明顯，食用阿膠對(duì)于血虛導(dǎo)致的身體不適有出色的療效，而且對(duì)于陰虛火旺患者也有著令人驚奇的效果。經(jīng)常服用阿膠的話，就會(huì)使人氣血充足、精力充沛。
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