哺乳期能不能吃雞肝
哺乳期時(shí)寶媽要吃的有營養(yǎng)，因?yàn)樾枰o寶寶喂奶。一般在哺乳期時(shí)寶媽都會選擇吃雞肉，喝雞湯，可以補(bǔ)充全面的營養(yǎng)，同時(shí)也不會過于油膩。也有些寶媽喜歡吃雞肝，想要了解哺乳期能不能吃雞肝？
哺乳期內(nèi)寶媽最好是不要吃雞肝，雖然雞肝含有大量的營養(yǎng)元素，脂肪、維生素D、碳水化合物等等含量都很豐富。但是如果寶媽吃過多，就容易導(dǎo)致回奶，而且還容易引起一些疾病，所以不建議哺乳期時(shí)吃。
哺乳期時(shí)寶媽的飲食要注意多方面，不要吃一些刺激性的食物。因?yàn)槌缘倪^于刺激，會影響到母乳，這樣寶寶吃了后成長也會受到影響。而且寶媽如果吃的過于刺激，對于身體的恢復(fù)也會造成影響。
另外巧克力也并不適合寶媽哺乳期時(shí)吃，因?yàn)榍煽肆χ泻械哪撤N物質(zhì)滲入母乳，并在嬰兒體內(nèi)積聚。會引起嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)定，不斷的哭泣。而且寶媽如果多吃巧克力也會影響身體的恢復(fù)。
最后寶媽要注意哺乳期內(nèi)不能吃麥乳精，因?yàn)辂溔榫械柠溠繒种迫橄伲鼓溉闇p少，這樣寶寶吃不到足夠的奶水，對寶寶健康不利。
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