辟谷期間能不能吃水果
辟谷是古人常用的一種養生方法。都知道人是吃五谷雜糧的，而辟谷期間，人體是不進五谷，這樣人體代謝系統就會重新進行調整，這種方法有利于幫助人體排除體內毒素和宿便。那么辟谷期間能不能吃水果？
辟谷主要避免食用五谷雜糧，調理腸胃，讓腸胃可以得到更好的休息，也是古代人為了幫助促進身體排毒的一種養生方法。一般辟谷期間是不建議吃東西的，不過對于一些辟谷期間想要吃水果的，也可以適當的吃一點水果，但是要注意水果的屬性。
其實辟谷期間是不建議吃水果的，但是如果實在想吃，最好是少吃。水果中營養比較豐富，如果在辟谷期間食用水果，會加重腸胃負擔，特別是一些寒性的水果，如西瓜、香蕉、橘子、山楂等水果，都是辟谷期間不可以吃的水果。
辟谷期間本來就是為了讓腸胃好好休息，如果這期間食用一些寒性的水果，就會導致腸胃負擔加重，從而影響腸胃健康。辟谷期間一般都講究空腹，所以這期間也不可以吃柿子，空腹吃柿子容易引起胃潰瘍等不良現象。辟谷期間可以吃黃瓜、紅棗、核桃等食物。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？