如何正常催吐
現(xiàn)在很多人想要減肥都會(huì)選擇催吐這個(gè)方法，而且當(dāng)吃了一些過期的食物后出現(xiàn)了身體不適的癥狀后，就會(huì)使用催吐這種方法來進(jìn)行處理。現(xiàn)在應(yīng)酬交際的事情比較多，喝多之后也可以進(jìn)行催吐，那么如何正常催吐？
1、扣。想要快速達(dá)到催吐的目的，那么可以使用手指輕輕的扣喉嚨處，用手指摳喉嚨處的時(shí)候會(huì)有作惡的感覺，反復(fù)的多扣幾次，就可以快速達(dá)到催吐的目的，這也是催吐最常用的一種方法，這種方法簡單方便，而且效果也十分的明顯。
2、輕拍胃部。想要催吐的時(shí)候還可以輕輕拍打胃部，這樣就會(huì)讓胃酸產(chǎn)生更多，這樣就會(huì)讓人感覺到不舒服，從而達(dá)到催吐的目的。這種方法也比較常見，當(dāng)吃了一些不適當(dāng)?shù)氖澄锖螅涂梢圆扇∵@種方法來進(jìn)行催吐。
3、跑步。很多的人想要達(dá)到催吐的目的，還會(huì)通過跑步來達(dá)到目的。想要催吐，可以選擇做劇烈的運(yùn)動(dòng)，跑步是特別不錯(cuò)的方法，通常情況下跑十幾分鐘就可以快速的達(dá)到催吐的目的，所以想要催吐的時(shí)候可以選擇上述的方式來進(jìn)行催吐，來達(dá)到目的。
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