鯽魚的魚子能不能吃

鯽魚魚籽含有比較多的營養物質，其中還有大量的微量元素，蛋白質，鈣質，核黃素和維生素，還含有豐富的膽固醇，對人的骨髓和腦部有益處。那么，鯽魚的魚籽能不能吃呢？一起來了解下吧。

鯽魚的魚籽是可以吃的，含有的營養物質豐富，是其他魚類不可以代替的。鯽魚的魚子含有的水分含量有69%左右的，初蛋白26%左右，干物質30%左右。根據營養學說，一顆鯽魚魚子的營養成分比一個雞蛋還要高。

鯽魚的魚籽還含有比較多的氨基酸和蛋白質。如果是深海魚的魚籽，含有比較多的腦黃金。如果身體營養過剩的人，患有膽高膽固醇，高血脂的患者是不可以食用過多的，不然會對疾病加重。可以多給寶寶食用，對寶寶的生長發育有幫助，也能補充身體需要的營養物質。

鯽魚的魚籽要適當的食用，不可以過多食用。它還具有增強體質，促進發育以及健腦的作用，能使人煥發青春。而鯽魚具有通絡下乳，益氣健脾，清熱解毒，利水消腫的效果，能促進血液循環，對血液黏度有降低的作用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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