孕婦能不能吃蓮子心
生活中的食材多種多樣，每一樣食材都有自己的優(yōu)缺點，只有根據(jù)這些食材的優(yōu)缺點來選擇，才能選擇到最適合自己的食材。尤其是孕婦選擇食材的時候，更要注意參考食材的優(yōu)缺點。那孕婦能不能吃蓮子心？
蓮子心有清心火的功效，可以改善失眠多夢。雖然孕婦在孕期也容易出現(xiàn)失眠的癥狀，但是不適合吃蓮子心來緩解。因為在本草綱目中有記載，蓮子心跟海馬相似，有促進(jìn)子宮收縮的功效，經(jīng)常被用來催生、墮胎，因此孕婦是不宜食用蓮子心的，否則會引發(fā)早產(chǎn)。
不過普通女性適量食用蓮子心是可以的，可以起到潤腸通便、清火去熱等功效，對存在大便干結(jié)癥狀的人，還有心火比較旺盛的人，都是不錯的保健食材。適量吃一些蓮子心就能有效的清心火、通大便，擺脫這些不適癥狀的困擾。
蓮子心不只是適合女性食用，男性適量食用蓮子心對身體也有很好的保健功效。由于蓮子心有補(bǔ)腎固精的功效，在治療陽痿早泄方面有顯著效果。腎虛的男性平時可以用蓮子心泡水喝，也可以在煮粥的時候適量放一些，都能起到補(bǔ)腎的功效。
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