1米57初潮后還能長多高
身高是很多人都十分關(guān)注的一個問題，青春期是人體生長的一個黃金階段，無論是身高還是其他各方面的發(fā)育都是非常重要的，但是在初潮來臨之后，很多人就開始擔(dān)心身高不再繼續(xù)長高了，那么1米57初潮后還能長多高呢？
當(dāng)女性月經(jīng)初潮了以后身高還是會繼續(xù)長的，但是具體長多高以及長到什么時候都是因人而異，因為每個人由父母遺傳下來的基因以及生活習(xí)慣和環(huán)境的不同都會影響到身高的發(fā)展。如果一個人平時熱愛運動并且長吃一些鈣質(zhì)多的食物，那么可能會比同齡人長得高。
如果想要身高再長高一點，那么建議不要熬夜，充足的睡眠有助于身體的發(fā)育，同時做到不挑食，多運動，尤其是處在青春期的孩子，更加需要積極的參與戶外活動，不僅幫助長高，而且有助于身心的發(fā)展。
另外女性在月經(jīng)來臨的時候尤其要注意飲食，避免食用生冷以及熱氣的食物，如果這個期間想要去運動，那么建議可以做做瑜伽或者是散步，劇烈的運動容易導(dǎo)致痛經(jīng)，月經(jīng)期間保暖也是很重要的，可以使用暖寶寶貼在腹部。
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