娃兒感冒發(fā)燒能不能吃藍(lán)莓
藍(lán)莓是一種很好吃的水果，小孩都非常喜歡。并且藍(lán)莓是一種營養(yǎng)很高的水果，小孩也都很喜歡吃，藍(lán)莓可以幫助小孩補充維生素。不過小孩在發(fā)燒的時候需要注意飲食，那么娃兒感冒發(fā)燒能不能吃藍(lán)莓呢？
1、小孩發(fā)燒的時候應(yīng)該忌口，不能吃油膩、辛辣類的食物和不容易消化的食物。因為小孩在發(fā)燒的時候，消化能力會有所下降，這些食物會給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。而藍(lán)莓屬于營養(yǎng)很大的水果，不會造成消化不良，所以在發(fā)燒的時候也是可以吃藍(lán)莓的，不過切忌不可吃太多。
2、小孩吃一些藍(lán)莓對身體還是有很多益處的，因為藍(lán)莓中花青素的含量很高，這種營養(yǎng)物質(zhì)是很難得的，對眼睛非常好，可以起到保護(hù)視力的效果。而且藍(lán)莓中含有微量元素種類也很多，比如鉀、鈣、鐵、鋅等這些微量元素都是小孩長身體必要的。
3、除此之外，藍(lán)莓這個水果還含有很多營養(yǎng)，里面包含維生素a、c、k、e等等，這些維生素對小孩的身體都很有好處。所以可以給小孩吃一些藍(lán)莓，有助于小孩更健康茁壯的成長。
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