產(chǎn)后側(cè)切后要多走路嗎
通常順產(chǎn)24小時之后，產(chǎn)婦們都會被建議要下床走動走動，雖然側(cè)切的傷口會帶來疼痛感，但是為了不讓傷口黏連或是引起更多的不適，都要盡量下床走走。可是走動又怕影響傷口恢復(fù)，那么產(chǎn)后側(cè)切后要多走路嗎？
順產(chǎn)后適量的運(yùn)動是有利于傷口以及身體恢復(fù)的。分娩之后，只要傷口不是特別疼，都是可以下床走動的。順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)相比，傷口恢復(fù)的速度是比較快的，如果沒有側(cè)切，當(dāng)天就完全可以下床走動了、上廁所等。如果有側(cè)切傷口，24小時之后就可以下床活動，但是動作要輕柔，避免扯到傷口。
順產(chǎn)后走動要慢、輕，是不可以劇烈或是大幅度運(yùn)動的，因?yàn)閯幼鬟^大對子宮的恢復(fù)不利，甚至?xí)鸪鲅瑖?yán)重的話，甚至?xí)箓?cè)切的傷口再次受到損傷。因此，走動的時候要注意力度和時間。
順產(chǎn)后適當(dāng)走動，可以促進(jìn)惡露的排出，因?yàn)樽邉拥臅r候能夠加快血液循環(huán)，子宮內(nèi)的積血就能加速排出，能夠有效避免惡露不盡引發(fā)炎癥。同時，還能促進(jìn)子宮的恢復(fù)，適當(dāng)走動的時候能夠加強(qiáng)骨盆底肌肉的收縮，能夠預(yù)防子宮后屈。適當(dāng)走動還能夠加快腸蠕動，對預(yù)防便秘具有一定的作用。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？