順產(chǎn)當(dāng)天能不能吃饅頭
很多女在懷孕的后期都會(huì)擔(dān)心自己的生產(chǎn)問題，比如當(dāng)天會(huì)不會(huì)出意外情況之類的想法，其實(shí)只要以良好的心態(tài)去面對去準(zhǔn)備，分娩也會(huì)變得很順利，那么順產(chǎn)當(dāng)天能不能吃饅頭？
有些人覺得在生產(chǎn)的當(dāng)天要避免食用過多的食物，其實(shí)不然，順產(chǎn)是一件極其耗費(fèi)女性體力和意志的事，所以在順產(chǎn)當(dāng)天前就要補(bǔ)充要能量。如饅頭類食物雖然能增加飽腹感，但是消化起來也非?？欤ㄗh在生產(chǎn)期左右多吃一些高蛋白，或者熱量偏高一點(diǎn)的食物，以保證有充沛的精力來面對分娩。
而到了產(chǎn)后，產(chǎn)婦的飲食就變得簡單起來了，開始最初一段時(shí)間會(huì)得到醫(yī)生的禁食指示，等到了腸道排氣成功后就能些微的補(bǔ)充一些營養(yǎng)，再經(jīng)過后續(xù)的靜養(yǎng)調(diào)理，身體會(huì)盡快恢復(fù)。在這段時(shí)間內(nèi)女性需要補(bǔ)充的營養(yǎng)其實(shí)并不復(fù)雜，反而很簡單，只需要普通的淀粉碳水化合物等，大魚大肉是不需要的。
如果擔(dān)心產(chǎn)后有虧虛的情況，等到產(chǎn)婦靜養(yǎng)一段時(shí)間后再補(bǔ)充其他營養(yǎng)比較合適，比如豬蹄湯、鴿子湯、魚湯等，雖然營養(yǎng)都很高，但是消化起來也要耗費(fèi)元?dú)猓谠伦悠谄鋵?shí)不適合大補(bǔ)特補(bǔ)。
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