喝完牛奶能不能吃香蕉

現在市面上出現了很多牌子的香蕉牛奶，但是并不是說所有人都適合將牛奶與香蕉同食的，有些人在同食后可能會出現腹部不舒服的情況。下面就來探討一下：喝完牛奶能不能吃香蕉？

喝完牛奶能吃香蕉，因為這兩種物質是沒有相克存在的，但是現實生活中有很多食物都會與牛奶出現相克現象，所以建議在喝牛奶的時候不要隨便搭配一些食物來食用。一般來說在喝完牛奶后，吃香蕉可以有效的補充鈣元素和鉀元素，對于一些長期進行腦力活動的朋友來說是有較好的幫助的。

但是牛奶不能與酸性的水果一起服用，因為牛奶與酸性的水果一起進到人體消化道時，會影響彼此的吸收，使得人體對于兩種營養物質都不能得到有效利用。不過熟透了的香蕉的酸性是比較弱的，所以一般來說不會影響到人體吸收牛奶的營養。而香蕉沒有熟的話，就是屬于酸性的，建議不能吃太多。

除此之外，如果吃了沒有熟的香蕉，也會使得胃出現不舒服的癥狀，例如胃寒、胃痛。并且，雖然香蕉有利于大腦的活動，但是不能在空肚子的時候吃，因為會有可能出現腹瀉。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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