產(chǎn)婦做月子能不能吃蝦
蝦是一種肉質(zhì)鮮美的海鮮產(chǎn)品，不僅具有食用價(jià)值，它的營養(yǎng)含量也是極其豐富的。蝦肉里面富含的多種維生素對人體是有益的。對于剛分娩完正在坐月子的產(chǎn)婦來說，急需營養(yǎng)元素來補(bǔ)充身體流失的成分，那么，蝦作為一道鮮美又營養(yǎng)的食物，產(chǎn)婦在坐月子期間能不能吃蝦呢？
產(chǎn)婦坐月子可以吃蝦。蝦營養(yǎng)豐富多樣，產(chǎn)婦剛生完寶寶后，身體處于損耗虛弱的狀態(tài)，生產(chǎn)時(shí)，體內(nèi)大量的營養(yǎng)隨之流失，這時(shí)候吃蝦是能補(bǔ)充產(chǎn)婦消耗的營養(yǎng)的。蝦的口感純正鮮美，產(chǎn)婦的體能在分娩時(shí)殆盡了不少，胃口也受到了影響，而蝦香嫩的味蕾能激發(fā)產(chǎn)婦的食欲，起到一定的開胃效果。
坐月子期間，產(chǎn)婦的免疫力比較脆弱，蝦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，產(chǎn)婦吃蝦能增強(qiáng)對外界疾病的抵御力，從而讓產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候少受病魔的入侵。蝦肉比較嫩滑，產(chǎn)婦咀嚼起來也方便，有利于保護(hù)產(chǎn)婦的牙齦健康，因?yàn)楫a(chǎn)婦也不宜用力咀嚼食物，月子期間還是要以護(hù)理調(diào)養(yǎng)為主。
蝦畢竟是屬于海鮮產(chǎn)品，給產(chǎn)婦吃的蝦一定要完全煮熟了的，不熟的話容易滋生細(xì)菌，對產(chǎn)婦來說百害無一利。如果產(chǎn)婦吃了蝦出現(xiàn)過敏癥狀的，要立馬停止食用蝦。
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