西紅柿小孩子能不能吃
西紅柿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含維生素，有利于改善皮膚。不過(guò)，有些人并不適合食用西紅柿，否則對(duì)身體健康有害。而小孩身體不如大人強(qiáng)壯，那么他們能夠吃西紅柿嗎？
小孩可以吃西紅柿。西紅柿含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，味道酸甜，可以幫助小孩開(kāi)胃健脾，有利于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。而且，常吃西紅柿的小孩，身體免疫力強(qiáng)，能夠降低自身患腸胃疾病幾率。所以，家長(zhǎng)平時(shí)可以讓小孩多吃西紅柿，有助于身體健康。
不過(guò)，小孩出現(xiàn)某些情況時(shí)不適合食用西紅柿，否則會(huì)傷害身體健康，比如小孩如果有腹瀉、胃寒等情況，那么這時(shí)候食用西紅柿?xí)屝『⑶闆r加重，則家長(zhǎng)不能夠讓小孩繼續(xù)食用西紅柿。而且，一般建議家長(zhǎng)給孩子準(zhǔn)備熟的西紅柿，而不讓其吃生西紅柿，畢竟小孩腸胃系統(tǒng)還不成熟。
如果家長(zhǎng)想要做幾道不錯(cuò)的西紅柿菜，那么可以建議家長(zhǎng)做牛肉丸西紅柿湯。即家長(zhǎng)將牛肉餡跟雞蛋一起打散，然后等水開(kāi)了后，將牛肉捏成球放入水中煮，然后再將洗好并切好的西紅柿、胡蘿卜放入湯里，等西紅柿煮爛后即可放鹽出鍋。牛肉含鋅高，而西紅柿微酸，兩者既可以讓小孩食后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能避免小孩飯后消化不良。
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