怎么緩解酒后惡心反胃

相信大家都體驗過喝太多以后難受的感覺，特別是對于喝醉的人來說，到了第二天不僅頭疼，就連胃部也會出現強烈的不適感。其實，這可以通過一定的方法來緩解，那么，怎么緩解酒后惡心反胃呢？

如果酒后感覺到頭疼，那么可以喝一杯蜂蜜水。蜂蜜水中的果糖能夠讓酒精吸收和分解的更快，從而讓頭沒那么疼。而且喝完酒之后，喝一杯蜂蜜水再睡覺會睡得更好，醒來也不會出現頭疼。

還有些人喝完酒之后感覺到反胃，那么可以吃一些葡萄。因為葡萄中含有一種物質，它能夠和乙醇發(fā)生化學反應，讓人體內乙醇的濃度降低，減少反胃的感覺。因此，葡萄也適合用來做解酒的食物。另外，適當的喝酸奶也能起到一定的作用。因為酸奶能夠保護胃黏膜，延緩胃部對酒精的吸收。

除此之外，大家還需要知道，喝酒之前最好不要空腹，否則帶來的不適感會更加強烈。因此，在喝酒之前可以吃點面包、牛奶或者油性的食物。油性的食物能夠防止酒精滲透進胃里，這樣能給胃黏膜帶來保護作用。同時，在喝酒的時候，不妨多喝熱水，讓酒精盡快排出去。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

相關知識

相關百科

欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa