媽媽生下小寶寶后，就要開始給他喂奶了。一般情況下，媽媽們都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，因?yàn)檫@是一種純天然又健康的食物，可以讓還脆弱的小寶寶補(bǔ)充自己的營(yíng)養(yǎng)，健健康康的長(zhǎng)大。但是不少媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)了奶水不足的癥狀。下面就由媽網(wǎng)百科為大家?guī)懋a(chǎn)婦催奶偏方，希望對(duì)各位媽媽有幫助。

下奶偏方之黃芪紅棗豬蹄湯

介紹：《日華子本草》記載：黃芪“助氣壯筋骨，長(zhǎng)肉補(bǔ)血”，對(duì)于產(chǎn)后虛弱體質(zhì)有增強(qiáng)機(jī)體，提高免疫力之功效，從而間接幫助寶媽分泌更多的母乳。

其它介紹：紅棗，眾所周知，有著補(bǔ)氣益血功效，女人食用，再好不過。豬蹄，對(duì)通乳、無乳、乳少者有輔助增強(qiáng)作用。

做法：黃芪50克，涼水泡開，待用；紅棗洗凈去核，方便食用；鮮豬蹄一只，洗凈放入煲中；摻入適量水，以沒過豬蹄為佳，大火燒開后，依次放入黃芪、紅棗后，繼續(xù)大火燉煮30分鐘后，改為小火微燉2小時(shí)候后，喝湯吃肉。

吃法：一天6次為佳，持續(xù)3天左右，奶水增加明顯。

下奶偏方之高端催奶湯

介紹：大部分缺奶產(chǎn)婦由于氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不足、乳腺不通等都可以用高端催奶湯進(jìn)行調(diào)理，還有一些寶媽奶水稀也可以用高端催奶湯調(diào)理提高奶水質(zhì)量，高端催乳湯對(duì)母乳太稀，質(zhì)量欠佳的新媽媽是非常管用的。

其它介紹：高端催奶湯是利用11種藥食同源的食材經(jīng)過高純度萃取而成，利用活血散於，疏肝理氣，調(diào)經(jīng)滋腎的原理，促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環(huán)，有利于乳汁的分泌和排出。高端催乳湯改變了傳統(tǒng)中藥見效慢、易上火的弊端，天然的有機(jī)草本配方，無添加更安全。傳承古老配方，不上火、不發(fā)胖，飲用方便。

媽媽們除了吃這些下奶偏方，也可以多吃些湯水，如花生豬蹄湯、鯽魚木瓜湯等幫助自己產(chǎn)奶，同時(shí)要注意保證自己有充足睡眠、休息，心情保持舒暢，另外，適當(dāng)?shù)陌茨π夭靠梢詭椭橹呐判梗岣咦约旱漠a(chǎn)奶量，讓小寶寶吃飽。