如何可以使腿變長

不論是男生還是女生都希望自己擁有一雙大長腿，但是因為基因的問題，所以大長腿對于一些人來說就真的只能是羨慕的份了，其實有些人通過后期的努力也是可以使自己的腿稍微變長一些的，那么如何可以使腿變長？

1.多做拉筋運動

平時沒事的時候可以做一下拉筋運動，首先先讓身體站直，然后將膝蓋繃直，雙手向下觸碰地面，一開始的時候可能是手指尖碰到地面，等到后期的時候就可以用手心觸碰地面，這樣可以將腿部的韌帶拉伸，從而能夠使雙腿變長。

2.做小動作幫助雙腿變長

讓身體坐在椅子上或者床上，可以找一個枕頭放在兩個小腿的中間部位加緊，使大腿和小腿呈九十度的彎曲，然后慢慢的將小腿抬起來，抬起來以后保持差不多三到五秒的時間，慢慢放下，這個動作重復做十次至十五次即可。

3.穿衣搭配使雙腿看起來修長

如果雙腿的長度改變不了，那么可以改變人的視覺問題，現在網上經常會有一些主播來教人怎么穿搭，平時沒事的時候可以多看看學習學習，衣服穿對了可以讓人看上去雙腿更加修長。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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