阿膠治失眠嗎
如今，隨著人們生活壓力和工作壓力的增大，越來越多的人出現失眠癥狀，這對于很多人來說都一直是很困擾的。大家都知道，阿膠具有很好的滋補效果，那么，吃阿膠能治失眠嗎？
阿膠是一種珍貴的中藥材，其具有補血、養血、安神、止血、滋陰潤燥的功效。當然，其不僅可以藥用，還可以作為食療材料應用在患病人群的日常調養方案中。在臨床上，阿膠經常用來治療腎陰不足、水火失濟、心火亢盛、心腎不交等原因導致的心煩失眠等病癥。除了應用于臨床醫學治療，生活中也可以適量服用這種中藥進行食補，這對治療失眠十分有幫助。
阿膠通過滋陰養血補虛制約心神不定，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。還能增強中樞神經功能，穩定精神情緒，消除抑郁，緊張，煩躁，起到安神功效。所以對失眠有顯著的效果。
失眠是由多種因素造成的。食用阿膠雖然可以幫助我們調節失眠，但是保持心情輕松，不要過度緊張，改善飲食和加強身體鍛煉也是很重要的，這對治療失眠起著很大的作用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？