例假能不能吃巧克力
巧克力是很多女性都喜歡的，因?yàn)榕蕴焐拖矚g吃甜食，甜食會(huì)讓人在吃過(guò)后心情變好，但是在女性來(lái)例假的時(shí)候在飲食上就會(huì)有許多的禁忌，那么女性來(lái)例假能不能吃巧克力？
其實(shí)在女性來(lái)例假的時(shí)候是可以吃一些巧克力的，巧克力里面含有非常高的熱量，巧克力里面還含有苯酚復(fù)合物，這種物質(zhì)有助于血液中抗氧化物成分增加，能緩解經(jīng)期出現(xiàn)的不適，對(duì)痛經(jīng)還有一定的調(diào)理，所以在月經(jīng)期間是可以吃巧克力的。
在月經(jīng)期間吃巧克力還要注意不能吃太多，而且什么東西都要適量食用，過(guò)量的食用就會(huì)引起相反的效果，所以可以吃但是不能吃太多，月經(jīng)前除了巧克力還可以吃一些其他的甜食，甜食會(huì)增加人體的幸福感，能緩解經(jīng)期出現(xiàn)的煩躁。
在月經(jīng)期間的飲食要非常的注意，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)就會(huì)引起痛經(jīng)的發(fā)生，痛經(jīng)時(shí)是非常難受的，嚴(yán)重的話還會(huì)影響正常的生活，所以在月經(jīng)期間記得多喝一些紅糖水，紅糖性溫，在月經(jīng)期間喝能起到補(bǔ)氣血，暖宮的功效，巧克力一類的可以適當(dāng)?shù)某裕灰蕴啵悦膺€會(huì)引起肥胖。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？