孕婦能不能吃白玉菇
蘑菇是生活中常見的菌類食物，味道鮮香很受人們的歡迎。不過蘑菇的種類有很多種，在食用的時候要注意挑選，不能吃那些有毒性的蘑菇。即便是沒有毒性的常見蘑菇，孕婦在食用的時候也要注意，那孕婦能不能吃白玉菇？
白玉菇被譽為食用菌中的“金枝玉葉”，可見白玉菇是菌類中營養(yǎng)價值相對較高的一種。這種蘑菇中的蛋白質(zhì)含量要比一般的蔬菜都要高，而且身體必需的氨基酸有很多種，各種氨基酸的比例也很理想，很適合孕婦食用，因此孕婦可以放心的吃白玉菇。
白玉菇中除了蛋白質(zhì)和氨基酸營養(yǎng)豐富，還含由多糖類的營養(yǎng)物質(zhì)，這種物質(zhì)能提高孕婦的身體免疫力，有很好的的保健功效。白玉菇中的維生素種類也是很豐富的，對孕婦和胎兒的健康也有很多益處。同時可以改善孕婦的新陳代謝，降低身體內(nèi)的膽固醇。
不過白玉菇跟其它菌類食物有一個共同點，就是纖維比較粗，不太容易消化。因此孕婦在吃白玉菇的時候一定要注意量，千萬不能過量的食用，否則會導(dǎo)致腸胃不適，甚至是腹瀉。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？